domingo, 26 de junio de 2011

SE ACABA UNA ETAPA Y EMPIEZA OTRA

ES CIERTO QUE CUANDO UNO LLEVA UN TIEMPO CONVIVIENDO CON ALGO, AUNQUE SEA UN BLOG,  DA PENA TENER QUE DEJARLO EN EL OLVIDO PERO COMO PODRÉIS VER EN EL VÍDEO DEL ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN, ESTE HA SIDO EL PASO A UNA NUEVA ETAPA. 
CUANDO QUIERES ALGO Y YO OS PROMETO QUE QUIERO Y LUCHO PORQUE ESTE CLUB SE HAGA GRANDE PERO PASITO A PASITO, PONES TU EMPEÑO, TU ESFUERZO, TUS HORAS E INCLUSO ME ATREVERÍA A DECIR QUE HASTA PARTE DE TÚ VIDA PARA QUE ESO SE CONSIGA. 
CREO QUE HOY DAMOS UN PASITO MÁS EN ESE CRECER DE NUESTRO CLUB Y SE PERFECTAMENTE QUE LO QUE ESTOY DICIENDO OS SONARÁ RARO PERO TAMBIÉN SE QUE DENTRO DE UN RATO ME ENTENDERÉIS. 
LO QUE DENTRO UNAS POCAS PALABRAS OS VOY A PRESENTAR ES UN PEQUEÑO GRANITO DE ARENA QUE PONGO PARA QUE ESTE CLUB CREZCA Y CON EL LO HAGAMOS TOD@S LOS QUE EN ÉL ESTAMOS. SE QUE NO ES UNA GRAN COSA PERO CREO QUE ES DE GRAN UTILIDAD Y HAREMOS UNA PRESENTACIÓN PARA TOD@S Y OS EXPLICARÉ MÁS DETALLADAMENTE CADA APARATADO, LUGAR, OPCIÓN, ETC. DE NUESTRA NUEVA PÁGINA WEB:


ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN SEMANA

NATACIÓN LUNES 27 DE JUNIO:
500 Calentamiento variado
1 X 2000 nado continuo a crol incluyendo los siguientes ejercicios 2 veces en los 2000 metros;
      a) 100 metros pies crol con aletas
      b) 100 metros crol con palas
      c) 100 metros crol con los dedos rozando el agua
      d) 100 metros crol con respiración bilateral y exagerando el rolido
      e) 100 metros col sacando la mano del agua después de entrar y antes de ir atrás (exagerar el deslizamiento)
      f) 100 metros crol haciendo una respiración frontal cada 10 brazadas
500 Vuelta a la calma variado

NATACIÓN MIÉRCOLES  DE JUNIO:
800 nado variado + 200 haciendo 25 fuerte y 25 suaves
1800 SERIES
     2 x (9x 100 en 1´35" con 25" de descanso) y 2´al final de cada bloque
     200 vuelta a la calma variado

NATACIÓN VIERNES 01 DE JULIO:
200 Calentamiento
   50´nado continuo
200 Vuelta a la calma variado
En el video de esta semana quiero que sea una despedida de este blog que nos a acompañado prácticamente durante todo el año y quiero hacerlo d e una forma especial, no se si lo conseguiré pero espero que si; http://www.youtube.com/watch?v=rel6XvlB5BY

viernes, 17 de junio de 2011

CIRCUITO DUCROSSETREMME


A CONTINUACIÓN SE DETALLAN LAS CONCLUSIONES DE LA REUNIÓN CON EL RESTO DE CLUBES IMPLICADOS EN LA CREACIÓN DEL CIRCUITO Y LOS COMENTARIOS POR PARTE DE LA FEDERACIÓN TRAS REVISAR ESAS CONCLUSIONES.

PRIMERA REUNIÓN DE LOS CLUBES PERTENECIENTES AL CIRUCITO DE DUATLON CROSS “DUCROSSEXTREMME”
 
FECHA; 15 de Junio de 2011
 
LUGAR; Banyeres
 
CLUBES ASISTENTES; Los clubes participantes en esta reunión fueron los clubes de Banyeres, Moixent y Aspe. El club de Elda no pudo asistir aunque manifestó que estaría de acuerdo en los aspectos tratados y en los acuerdos que se alcancen.
 
TEMAS DESARROLLADOS EN LA REUNIÓN:
1.   Precio  de las inscripciones individuales en cada prueba; se llega a un acuerdo de que el precio sea el mismo para todas las pruebas del circuito en la modalidad de inscripción individual con el fin de que los participantes vean homogeneidad en las decisiones entre los diferentes organizadores. El precio de la inscripción a una sola prueba es de 16 euros
 
Perfecto. Como comentamos, la agrupada sería a 50 euros todo el circuito (sale a 12,5 por prueba), con lo que la Federacion devolvería 3,5 euros a cada organizador por participante inscrito en la modalidad de inscripción conjunta (que como os dije, se haría a través del TPV de la Federacion, con lo que nosotros anticiparíamos ese dinero)
 
2.   Limite en la inscripción en todas las pruebas; hubo mucho debate entorno a la cantidad de participantes que debían ser el tope en función de los circuitos, posibilidades de organización, previsión de premios, regalos, etc. y llegamos al acuerdo de establecer un límite máximo en cada prueba de 250 participantes en primera instancia, pero dejar abierta la posibilidad de si se diera el caso ampliar  plazas.
 
Ojala lleguemos a esos 250. Sería un crecimiento del 120% con respecto a lo que suele ser la media actualmente. ¿Moixent también podría acoger a esos 250? Lo digo por que Jacobo suele comentar que ellos tienen problemas de capacidad por la zona de competición, etc. Por mi, 250 sería ideal y perfecto.
 
3.   Posibilidad de hacer una inscripción conjunta a las 5 pruebas; Proponemos a la Federación que se ponga en contacto con Santa Pola para que se incorpore a la inscripción conjunta y en lugar de 50 euros serían 63 euros el total de las 5 pruebas. La propuesta viene encaminada a que pueda existir un descarte en una de las 5 pruebas. La duda que nos queda es si existe la posibilidad de que esas 250 plazas tengan preferencia a la hora de apuntarse a Santa Pola, es decir si Santa Pola abriría esas 250 plazas únicamente para quien quiera hacer todo el circuito completo.
 
El problema es que Santa Pola no utiliza la misma base de datos de federados que el resto de pruebas de la C. Valenciana, con lo que técnicamente nos da más problemas que otra cosa (es decir, que los datos se toman de forma distinta). Además, ellos son los que justamente no tienen problemas de participación, razón de ser de la inscripción conjunta (y sobre la que la Federación no podría hacer el esfuerzo de devolver esos 3,5 euros por participante si pensamos en que esa medida es precísamente para ayudar a los que tenéis más dificultades en “llenar”). Sobre el tema del descarte, es una cuestión que ya se debatió en Junta Directiva, y que entra dentro de lo que sería la forma de puntuación de los participantes, en la que se toma la mitad más una de las pruebas puntuables (en el caso del Circuito Ducrossextermme serían 3 pruebas puntuables, las mejores o las realizadas por cada participante), tal y como se hace en la Copa Federación (corrígeme Jose por si meto la pata). Además, Con Santa Pola tenemos un acuerdo particular por el cual ellos inscriben y federan conjuntamente para lograr el mayor número de federados en el circuito. Dejadlo de mi cuenta, pues tengo que resolver unos temas técnicos previos con ellos para que esta propuesta pueda prosperar.
 
1.   Fecha límite para la inscripción a todo el circuito; Hemos barajado varias posibilidades pero por motivos de previsión de material, etc. pensamos que lo más conveniente sería cerrar al menos 15 días antes de celebrarse la primera prueba , en este caso 15 días antes del 18 de septiembre, fecha del Duatlon cross de Aspe.
 
OJO, que la inscripción conjunta no descarta la inscripción individual a cada prueba. Os lo comento por que aunque cerremos con 15 días de antelación la inscripción conjunta, no veo incompatibilidad con la inscripción habitual con cierre el miércoles antes de la prueba. Además, daros cuenta que si cerramos 15 días antes de Aspe tanto la inscripción individual como la conjunta, hablamos del mes de agosto, que es un mes poco “útil” para que la gente se inscriba a nada…, con lo que seguro tendríamos las presiones de última hora. Creo que debiéramos respetar lo del miércoles antes de la prueba, para cada prueba individual por una parte, y para todo el circuito, el miércoles 14 de septiembre. OTRA COSA es que hagamos la publicidad que considero podemos hacer y debemos hacer para que las plazas “nos vuelen” como para cerrar con la mayor antelación posible.
 
2.   Regalo final del circuito; Todos estamos de acuerdo en que es importante dar un regalo a quien participe en todas la pruebas, dando la posibilidad de que  haya un descarte si Santa Pola quiere entra en la inscripción conjunta. Para ello la Federación tiene que ponerse en contacto con santa Pola para ver si están interesados en participar de este premio final. Por otro lado pensamos que en lugar de ser la federación quien da el premio, lo que se puede hacer es que la federación sea participe del premio que se va a entregar en la cantidad de dinero que crea conveniente o el que pensaban gastar en el regalo y los clubes aportamos el resto para poder ofrecer el premio que decidamos entre todos.
 
El premio por participar en todo el circuito (5 pruebas, independientemente de la forma de inscribirse) lo estudiamos. La Federación correría con ese gasto, cuya entrega se haría en la habitual gala de fin de temporada. Eso lo pensamos con tranquilidad. Vamos a ver si lo podemos negociar con algún patrocinador que pueda patrocinar el circuito entero…, y si no, pues tampoco habrá mayor problema. ¡Se admiten sugerencias!
 
3.   Transmitir la información; Creemos que sería conveniente que además de tener la web del circuito y de que Santa Pola nos publicite, la Federación enviase información de la prueba a todas l@s duatletas que tenga en su base de datos, así como a la federación de triatlón de las diferentes comunidades y a la Federación de Ciclismo de la comunidad Valenciana.
 
Dadlo por hecho!!!
 
4.   Posibilidad de ofertar masajes al final de las pruebas; No sabemos si existe la posibilidad de llegar a un acuerdo entre la Federación Valenciana de Triatlon  y la Universidad de Alicante  o la Miguel Hernández de Elche para que alumnos de fisioterapia de esas universidades pudiesen estar en nuestras pruebas colaborando en la recuperación de l@s duatletas y que ello tengan un valor en su expediente académico, ya sea como prácticas, etc.
                  También surgió la posibilidad de un centro de estudios de Villena relacionados con     la fisioterapia y se va a establecer un contacto con ellos para poder llegar a un acuerdo, etc.
 
Lo estudiamos. Es una propuesta interesante.
 
5.   Creación de un logo; Pensamos que es una opción muy interesante el que el circuito este identificado con un logotipo y desde el club de Banyeres se van a poner manos a la obra para poder tenerlo en el menor tiempo posible.
 
Perfecto. En cuanto lo tengáis, nos lo pasáis y lo ponemos.
 
 
Lo que no me habéis dicho es la fecha y el lugar de la presentación del circuito. Y un tema super importante, un primer avance de información de las pruebas con los números de cuenta para las inscripciones individuales (que también habrán), los horarios previstos de carrera, el lugar. En suma, con simplemente una ficha básica del estilo de la que os adjunto, sería suficiente para una vez hagamos la presentación, anunciar a bombo y platillo que ya están abiertas las inscripciones.
 
Un saludo y gracias por vuestro trabajo.

jueves, 16 de junio de 2011

CELEBRACIÓN TROFEO SANTA POLA

Con motivo del primer trofeo del Club Deportivo Triaspe en la modalidad de triatlon, este próximo viernes después del entrenamiento de natación lo celebraremos con cervecitas varias y haremos una concentración para ver si nos podemos traer alguno de Almoradi en el triatlon escolar. 
A continuación os dejo el enlace con una reseña de nuestra participción en el triatlon de Santa Pola; http://www.radioaspe.com/noticias/aspe/180-resultados-club-deportivo-triaspe- 
y el de las fotos de nuestro nuevo presidente; 
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=180833068637260&set=a.180832988637268.50823.100001317052339&type=1
Un saludo a to@s.

miércoles, 15 de junio de 2011

TRAVESIIA DE TORREVIEJA

XI TRAVESIA A NADO
“CIUDAD DE TORREVIEJA”
I. HORARIOS
FECHA:
26 DE JUNIO DE 2011
DISTANCIA:
2.250 METROS APROXIMADAMENTE
LUGAR DE SALIDA:
PLAYA DE LOS LOCOS. (Edificio. LUZ MAR)
LUGAR DE LLEGADA:
PASEO JUAN APARICIO (Frente Pizzería el Muelle)
-
-11:00 Salida
-12:30 Finalización. Los nadadores que no hayan terminado, serán recogidos por
la embarcación correspondiente.
-13:30 Entrega de trofeos
09:00 Recogida de dorsales
II. CATEGORÍAS
MASCULINO/FEMENINO años
INFANTIL.......................................... 1999 – 1995
JUNIOR.............................................. 1994 – 1992
SENIOR............................................... 1991 – 1982
MASTER A…………………………. 1981 – 1972
MASTER B…………………………..1971 – 1962
MASTER C…………………………..1961 – 1952
MASTER D…………………………..1951 en adelante
Corredores locales
Trofeos para los 3 primeros clasificados de cada categoría. Regalo y avituallamiento para todos los nadadores a la
finalización de la prueba.
Trofeo para los 3 primeros clasificados locales masculino y femenino.
Sólo estará permitido traje de neopreno cuando la temperatura del agua sea inferior a 17 º.
Nota importante:
Los nadadores (masculino y femenino) menores de 18 años deberán contar con el permiso paterno.
III. INSCRIPCIONES: 6,00 Euros
Las inscripciones podrán formalizarse hasta el 26 de junio, o hasta que se llegue a los 320 nadadores inscritos.
1º A través de Internet en la pagina www.championchiplevante.com
Rellena el formulario de inscripción y haz el pago a través de Internet en la cuenta
RURAL.
3005 0024 76 2073849222 CAJA
O bien, también puedes inscribirte por fax:
1. Realiza el ingreso o transferencia bancaria de 6 euros.
2. Rellena el formulario de inscripción de Internet
(WWWCHAMPIONCHIPLEVANTE.COM/TRAVESIATORREVIEJA) e imprímelo.
3. Remite justificante de ingreso e inscripción al fax
Por seguridad y comodidad recomendamos la inscripción y pago a través de Internet.
IV. COMPROBACION DE DATOS, DORSAL Y CERTIFICADO DE INSCRIPCION.
902 87 9540
Podrás comprobar si ya estás inscrito, si los datos son correctos y tu número de dorsal en Internet (página mencionada
anteriormente)
Una vez comprobados tus datos,
IV. LUGAR DE RECOGIDA DE DORSALES Y CONSIGNA
imprime tu certificado de inscripción y preséntalo en la recogida de dorsales.
La recogida de dorsales se realizará de 9:00 a 10:30 horas en el Puerto Deportivo Marina Salinas (Playa de los Locos,
junto edificio Luz Mar). Allí se entregarán los dorsales y habrá servicio de consigna para guardar los objetos
personales y bolsas de deporte, el cual se devolverá en la zona de llegada, acompañando numero de dorsal como
resguardo.
V. PARKING GRATUITO
Todos los participantes podrán acceder al parking gratuito en el Puerto Deportivo Marina Salinas (acompañamos
plano). Desde allí habrá n servicio gratuito de mini-tren hasta la zona de salida en la Playa de Los Locos cada 10
minutos de 9:00 a 10:50 horas. Acompañamos plano de situación
Gracias de antemano a todos los nadadores por participar, y desde la organización deseamos que todos
disfrutéis de esta travesía por la costa de la ciudad de Torrevieja.

martes, 14 de junio de 2011

FOTOS PARA LA WEB

NECESITO UNA FOTO DE TOD@S PARA LA PÁGINA WEB EN LA QUE NO TENGIAS CARA DE TERRORISTAS, ETC. Y QUE TENGAN CALIDAD SUFICIENTE PARA COLGARLAS EN LA WEB. CUANTO MENOS TARDÉIS EN ENVIÁRMELAS ANTE TERMINARÉ LA WEB. ENVIARLAS A botellaka@hotmail.com. ELEGID BIEN QUE LUEGO NO LAS CAMBIO,JA JA JA. UN SALUDO.

domingo, 12 de junio de 2011

ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN

Mañana lunes os dejo libre a tod@s en el entrenamiento de natación porque os lo habéis ganado a pulso. Además estoy con el tema de la subvención y es más importante que el entrenamiento de la semana que ya lo actualizaré mañana o pasado, así como la clasificación del triatlon y las fotos. Un saludo a tod@s.

miércoles, 8 de junio de 2011

REUNIÓN APLAZADA, NUEVA REUNIÓN

La semana pasada finalmente no pudimos celebrar la reunión por lo que emplazamos a tod@s los componentes del club a la nueva reunión que se celebrará el próximo sábado 11 de Junio en el campo de Eusebio a las 17:00 horas. Como la semana pasada si alguien no sabe donde está el campo nos podemos ver en el pabellón a las 16:50 y desde allí nos vamos a la reunión. Un saludo a tod@s.

martes, 7 de junio de 2011

DORSALES SANTA POLA

Os comunico a todos / as que os pongáis en contacto con lla organización de Santa Pola porque aprecemos todos en los listados de salidas como no federados. Santa Pola es campeonato autonómico y aunque la idea no es ganar  pero si que por lo menos que el club se vea representado entre los clubes de la Comunidad Valenciana. 
Un saludo a todo@s

domingo, 5 de junio de 2011

ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN SEMANA DEL 06/06 AL 12/06

NATACIÓN LUNES 06 DE JUNIO:
500 Calentamiento variado
1 X 800 crol a máxima velocidad  o ritmo alto con 3´de descanso
1 x 1200 crol a ritmo normal con 3´de descanso
500 Vuelta a la calma variado

NATACIÓN MIÉRCOLES 01 DE JUNIO:
500 Calentamiento más técnica
1000 SERIES
     4 x (25 progresivos)
     6 x 25 a máxima velocidad con 30" de descanso
     5 x 50 en 45" con 45" de descanso
     5 x 100 empezando cada 100 cada 2´, el tiempo de descanso será desde que se acabe la serie hasta 2´
     500 vuelta a la calma variado

NATACIÓN VIERNES 03 DE JUNIO:
500 Calentamiento
1500 crol suave
500 Vuelta a la calma variado
En el video de esta semana quiero tiene que servir de motivación para todos los que vamos a Santa Pola el fin de semana que viene y aunque realmente no sea de natación, en algún momento se podría haber nadado en el circuito. Ánimo a tod@s los componentes del Triaspe que seguro que vais a tener una actuación fantástica; http://www.youtube.com/watch?v=bFuJgh4DUcc&feature=related

jueves, 2 de junio de 2011

CUOTAS SOCIOS DEL CLUB 2011

A continuación se detalla a diá de hoy 2 de junio de 2011 el estado de las cuotas de cada uno/a de los socios del club. Si alguien ha actualizado algún pago que lo haga saber;
1.VICENTE ALARCÓN; TIENE PAGADAS TODAS LAS CUOTAS DE 2011
2.JAVIER BARBERO; TIENE PAGADAS 6 CUOTAS DE 2011
3.CARLOS BENITO; TIENE PAGADAS TODAS LAS CUOTAS DE 2011
4.JOSE RAMÓN BOTELLA; TIENE PAGADAS TODAS LAS CUOTAS DE 2011
5.ANTONIO JOSE CAPARROS; NO TIENE PAGADA NINGUNA CUOTA DE 2011
6.ALVARO CARBONELL;  TIENE PAGADAS TODAS LAS CUOTAS DE 2011
7. RAMÓN CERDAN;  TIENE PAGADAS TODAS LAS CUOTAS DE 2011
8.MARÍA GALVAÑ;  TIENE PAGADAS TODAS LAS CUOTAS DE 2011
9.JAVIER GARCIA; TIENE PAGADAS 6 CUOTAS DE 2011
10.F. JAVIER GUARDIOLA; NO TIENE PAGADA NINGUNA CUOTA DE 2011
11.HECTOR LOPEZ; TIENE PAGADAS TODAS LAS CUOTAS DE 2011
12. PEDRO JAVIER LOPEZ; TIENE PAGADAS TODAS LAS CUOTAS DE 2011
13.EUSEBIO MIÑARRO; NO TIENE PAGADA NINGUNA CUOTA DE 2011
14.JOSE VICENTE MIRALLES; TIENE PAGADAS TODAS LAS CUOTAS DE 2011
15. JORGE NAVARRO; TIENE PAGADAS 6 CUOTAS DE 2011
16.JESUS PUCHE; TIENE PAGADAS 5 CUOTAS DE 2011
17. ANGEL TORA; NO TIENE PAGADA NINGUNA CUOTA DE 2011
18: ANTONIO YAÑEZ; TIENE PAGADAS TODAS LAS CUOTAS DE 2011
19. RAQUEL ALMODOVAR; NO TIENE PAGADA NINGUNA CUOTA DE 2011
20. JAVIER LLOPIS; TIENE PAGADAS 3 CUOTAS DE 2011
21.LOLI GARCIA; TIENE PAGADAS 3 CUOTAS DE 2011

REUNIÓN DE CLUB

EL PRÓXIMO SÁBADO DIA 4 DE JUNIO HABRÁ UNA REUNIÓN PARA TODOS /AS LOS COMPOENENETS DEL CLUB A LAS 17:00 HORAS EN EL CAMPO DE EUSEBIO. SI ALGUIEN NO SABE DONDE ESTÁ EL CAMPO NOS VEMOS A LAS 16:50 HORAS EN EL PABELLÓN.